Главная » 2014 » Апрель » 9 » Каша – наилучшая защита от сердечных недугов и диабета
14:23 Каша – наилучшая защита от сердечных недугов и диабета | |
По словам ученых из Исследовательского института Иллаварра, каша из цельного зерна – доступный и обеспеченный источник антиоксидантов. Если раз в день употреблять блюдо на завтрак, можно существенно уменьшить риск сердечных недугов и сладкого диабета. В рамках проекта спецы проанализировали одиннадцать исследовательских работ, которые проводились за последние 10 лет. Они все были посвящены полезности цельнозерновых товаров. Выяснилось, что каждодневное потребление 40-50 граммов цельного зерна является действенной защитой от приобретенных недугов. | |
|
Всего комментариев: 0 | |