В качестве меры профилактики развития сладкого диабета английские ученые посоветовали навести внимание на два продукта – натуральный кофе и обезжиренный йогурт.

На базе Кембриджского Института было проведено исследование, которое показало, что данные продукты на третья часть понижают риск заболевания. Для получения эффекта нужно каждый денек съедать обезжиренный йогурт и пить кофе в течение 3-х лет.

Что касается кофе, то его можно пить даже без кофеина – наличие кофеина либо его отсутствие не оказывают влияние на профилактический эффект. Потреблять рекомендуется от Два до Четыре чашек напитка в денек. При всем этом следует отрешиться от молока и сахара. Использовать можно только натуральные подсластители (к примеру, стевию).