Столичным жителям предложено принять роль в конкурсе «Узнай Москву» и написать эссе о здании, которое имеет для страны и городка огромную историческую ценность.

Со слов советника управляющего Департамента информационных технологий столицы Константина Горохова, в Москве сейчас 1300 таких построек. Но инфы о каждом здании очень не много. Для сбора новых фактов городские власти решили обратиться к жителям. На основании их рассказов в ближнем будущем будет проложен ряд маршрутов по Москве, которые будут доступны всем туристам, желающим знакомиться с городом с помощью QR-кодов.

Конкурс на написание эссе продлится до 23 мая 2013 года. Чтоб принять в нём роль, нужно написать на адресок веб-сайта «Узнай Москву». На нём же можно уточнить, какие строения Москвы уже описаны, а о каких пока нет нужных свед ... Читать дальше »

Всем понятно, что завтрак – заряд бодрости на весь грядущий денек. Но для правильного завтрака необходимо избрать подходящие продукты.

Как понятно, диетологи советуют вычеркивать бананы из вечерних товаров, но с утра этот фрукт никто не отменял. Съедайте банан поутру, и вы получите поддержку не только лишь для нервной системы, да и для сердца.

Один из самых успешных товаров поутру является, непременно, сыр. Это источник кальция и очень смачный продукт, который отлично дополнит как яичницу, так и хоть какой бутерброд. Но сыр нужно выбирать верно. Всегда отдавайте предпочтение жестким либо творожным сырам, и никогда – плавленому сыру. В плавленом еще больше жира, чем в любом другом, ну и «химии» на порядок больше.

Если вы чувствуете, что «подсели» на кофе, и он закончил взбадривать (а только вызывает с ... Читать дальше »

Учёные убеждены, что если состояние депрессии находится в исходной стадии, то побороть её можно без помощи фармацевтических средств.

Со слов докторов, одни из способов исцеления депрессии знакомы всем. Это прогулки и пробежки в парке, походы в лес и просто стремительная и постоянная ходьба. Но есть и те, которые специалисты нашли не так давно. Им удалось установить, что красноватый, жёлтый и оранжевый цвета, которыми украшен дом, могут удачно поменять пилюли от уныния.

Например, - молвят докторы, можно приобрести посуду в кухню броского колера. Также лампы, шторы либо скатерть. Их «жизнерадостность» в конечном итоге передастся для вас. Если, естественно, для вас захочется самим впустить удовлетворенность и счастье в вашу душу.

Европейские ученые обнародовали результаты исследования, которое продолжалось в течение 12 лет. Дамы, которые практикуют естественное вскармливание минимум в протяжении полугода, на 10% пореже мучаются раком. Также с ними на 17% пореже случаются инфаркты и инсульты.

В исследовании приняли роль 380 тыщ человек, которые проживают в 9 различных странах Европы. Сообщается, что дамы, которые в придачу к грудному вскармливанию подабающее внимание уделяют физической активности и не употребляют алкоголь, понижают риск обозначенных недугов на 34%.

Респираторными болезнями они мучались наполовину меньше, заболевания кровообращения тревожат их на 44% пореже. Благодаря обычной массе тела риск понижается на 22%, а правильное питание защищает на 21%. Отказ от спиртного уменьшает опасность злокачественных опухолей также на 21%. Есть, над чем задуматься!

Престижный журнальчик провёл опрос посреди собственных читательниц, чтоб осознать – к какому возрасту у их сформировался личный стиль? Цифра составила 33 года.

Многие дамы с ухмылкой поведали журналистам, что с содроганием вспоминают ту одежку, которую носили в 20 лет. Но, все же, отдельные наряды с той поры до настоящего времени висят в их шкафу - как память, как реликвия. Но ни одна из дам не собирается их надевать. 30% дам, показал опрос, следуют моде. И в угоду ей терпят прекрасные, но неловкие модели. Мужчины так не поступают. Для их важнее в одежке простота и удобство. Ну, а изящество и мода – на последнем месте.

Ученые сделали вывод, что место жительства дамы частично определяет возможность развития у нее депрессии. Так, горожанки рискуют больше мамочек из сельской местности.

В рамках исследования спецы подвергли анализу самочувствие, стиль жизни и психологическое состояние 6 тыщ юных мам. Часть участниц проживала в крупном городе, 2-ая часть в личных домах за городом. Выяснилось, что у 9% горожанок присутствовала послеродовая депрессия. Что касается дам, живущих в сельской местности, то из их психическим расстройством мучались всего 6% мам.

Таким макаром, у жительниц огромных городов риск депрессии на 3% выше. Признаки недуга появляются в 1-ые 5-14 месяцев после родов.

Создатель исследования, доктор Симон Вигод считает, что дело в стрессе и темпе жизни. Не считая того, в городке дама ... Читать дальше »

Новейшее исследование показало, что неизменное внедрение телефонов для дам важнее секса. Таким макаром, наисильнейшая зависимость налицо.

В процессе тестов участницам предложили избрать меж сексом и внедрением телефона. 48 процентов испытуемых выказали готовность на месяц отрешиться от секса только бы сохранить возможность каждодневного использования возлюбленными аксессуарами.

Таким макаром, наши современницы зависят девайсов, как наркоманки. Их даже не страшит отказ от других наслаждений. Любопытно, что избрали бы участницы, если б выпала проблема «смартфоны либо шоколад»?..

Прохор Шаляпин знает стоимость своим словам. Произнес "женюсь" – женился. Произнес - "займусь рождением деток" – пошёл с женой на исцеление. Пообещал, что уверит Ларису сделать пластику лица - и вновь достигнул. Копенкина легла под ножик докторов, чтоб хотя бы снаружи соответствовать певцу.

Над наружностью супруги Шаляпина работал Гайк Бабаян. Он сделал Ларисе ринопластику и подтянул лицо. На операцию Копенкина пришла с группой поддержки – Даной Борисовой и Татьяной Чубаровой. Они запечатлели данный факт и выложили в Сеть. На снимке дама Прохора до операции. Какая же она сейчас?

15 килограмм долой – такой результат усиленных занятий йогой певицы Жанны Фриске, которая всего два месяца вспять, напомним, стала матерью мальчугана Платона.

Кроме йоги Жанна раз в день плавает по часу в океане, в то время как Платон ждёт маму на берегу. А не считая этого, включает в рацион только полезные продукты и исключительно в ограниченном количестве. В её меню нет чипсов, газировки, консервантов. Нет жирного и сладкого. Звезда кроме этого не ленится ходить за новейшей порцией товаров в магазин, чего и для вас рекомендует.

«Необходимо брать продукты, - гласит она, - лишь на один приём еды. Не волнуйтесь, излишние походы в магазин принесут для вас только пользу. Ну, а пустой холодильник, как вы сами осознаете, - самый близкий друг дамы, которая желает похудеть. Вас уже ничто не будет с ... Читать дальше »

После того, как Папа Римский Бенедикт оставил пост из-за заболевания, конклав должен был именовать кандидатуру нового главы Римско-католической церкви. И Ватикан озвучил имя Папы. Им стал 76-летний аргентинский кардинал Хорхе Марио Бергольо, который после интронизации именовал себя Франциском - в честь Франциска Ассизского.

Франциск явился перед верующими на балконе фасада собора святого Петра и обратился к ним с приветствием. А в заключение пожелал размеренной ночи. Он произнёс слова большой благодарности конклаву и, естественно, Господу за пост, которого он удостоен.

Официально новый Папа Римский взойдёт на собственный престол 19 марта.

Власти Испании хотят возвратить страну в единый часовой пояс с Британией. Напомним, изменение часового пояса в Испании вышло в 1940 году с той целью, чтоб угодить Германии и жить с ней по одним часам.

«Благодаря» настолько неосмотрительному шагу, Испания является сейчас единственной государством Европы, где не соблюдается баланс естественных часов ночи и денька. Потому всем гражданам Испании приходится обедать либо ужинать еще позднее, чем остальным европейцам.

Если парламентом страны закон о смене поясов будет утверждён, то разница меж Мадридом и Москвой возрастет на час.

Волнует депрессия, завышенное чувство тревожности, а то и что-то посерьезнее? Ученые считают, что до медикаментозного исцеления стоит испытать раз в день употреблять натуральные йогурты. Пробиотики очень позитивно действуют на организм, предупреждая и даже излечивая психологические недуги.

По словам американских профессионалов, опубликовавших результаты собственного исследования в знатном издании Nutritional Neuroscience, предпосылкой разных психологических болезней может быть нехватка здоровых микробов в кишечном тракте. В организме хоть какого человека находятся полезные бактерии, которые поддерживают системы в обычном состоянии. Дисбаланс может привести к нарушениям. Устранение препядствия, соответственно, ведет к нормализации состояния хворого.

В публикации рассказывается один любознательный случай, когда включение в рацион ребенка пробиотиков позволило на сто процентов вылечить его от психологического заболевания. Потому не стоит недооценивать роль правильного пит ... Читать дальше »

Чтоб иммунитет человека работал в полную силу, нужно обеспечивать организм здоровой едой и вести верный стиль жизни. Только в данном случае иммунная система будет управляться с ликвидацией микробов и вредных бактерий.

По словам ученых, каждодневный рацион оказывает самое конкретное воздействие на то, делает ли иммунитет свою роль. Вобщем, не только лишь он. Английские спецы составили топ вещей, которые подавляют защитные силы организма.

1-ое место в перечне вещей, уменьшающих активность клеток иммунной системы, занял сахар (и, соответственно, продукты с его содержанием). 100 граммов возлюбленного многими сахара понижают эффективность защитной системы организма в три раза. При всем этом негативное действие продукта длится около 6 часов.

На втором месте стоит нехватка в рационе воды. Это такж ... Читать дальше »

Популярная актриса Гвинет Пэлтроу, которая вчера официально заявила о разводе, сейчас ошарашила поклонников очередной противной новостью.

Пользующаяся популярностью актриса заявила, что она решила временно уйти из синематографа. 41-летняя звезда поведала, что желает больше времени проводить со своими детками, потому временно откажется от съемок.

Напомним, что последним фильмом с ролью актрисы является преступная картина «Маккабрей», где Гвинет играет с Джонни Деппом.

В то время как одни учёные пользу спиртного ставят под колебание, другие хвалят красноватое вино. В нём, молвят специалисты, как и в гранате содержится ресвератрол, которому по силам отодвинуть старость.

Опыт, который врачи приводят в качестве примера, был проведён на дождевых червяках. Им каждый денек давали ресвератрол, по этому они прожили подольше, чем обычно, на 60%! Приблизительно так же вещество может повлиять на человека, молвят докторы.

И напоминают, что ресвератрол имеет антивоспалительные характеристики, способен понизить уровень глюкозы в крови и оказать подходящее воздействие на сердечко и сосуды. А не считая того, приметно понизить риск появления рака. Ресвератрол содержится не только лишь в бардовых винах и гранате, но также в какао и орешках. Правда, в малозначительном количестве.

Торопитесь посетить Голландию! Ученые из Делфтского технологического института (Technische Universiteit Delft) говорят, что Нидерланды опускаются на дно. И направить процесс их погружения нереально.

Всем жителям Голландии придётся покидать страну согласно плану эвакуации. Над разработкой нескольких моделей плана на данный момент работают учёные. Они пробуют отыскать не только лишь главные, да и другие маршруты эвакуации и указать определенные пути, которыми сумеет пользоваться население. А вот вопрос, куда эвакуировать страну, пока на 100% не решён: он вне компетенции учёных, изучающих голландский климат.

Роза Сябитова с этого момента раздаёт секреты долгой и счастливой жизни влюблённым не только лишь в тв-шоу «Давай поженимся», да и на радио. Сваха ведёт одну из рубрик утреннего выпуска «Весна в доме», в рамках которого даёт ответы на вопросы, связанные с отношениями полов.

О новейшей должности Сябитовой стало понятно от неё самой. «С нынешнего денька, - не так давно написала Роза в Сети, - начинаю вести свою рубрику в рамках утреннего шоу «Весна в доме», где отвечаю на вопросы, которые иногда страшатся задавать, но без ответов на которые нереально двигаться вперед!».

Одной из первых «жертв» Сябитовой стала Виктория Лопырева. Сваха принудила её задуматься о том, что брак с известным футболистом – испытание. «Поговорили, - комментирует модель беседу ... Читать дальше »

Пара русских селебритиз – Гарик Харламов и Кристина Асмус - не так давно заявили о своём намерении пожениться. Причём необычным методом – например, на лету, при совершении прыжка на парашюте.

С их слов, предпосылкой, по которой брак пока не заключён, является несостоявшийся развод Харламова с супругой, которая пробует отсудить у супруга как можно больше вещественных благ. Чем подольше Юля с Гариком издержут на пустые прения, тем далее отодвинется срок женитьбы. Но даже данный факт не может омрачить их счастья. Пара планирует, как будет проходить слияние их сердец. И больше сходится на мысли о полёте.

«Скорее всего, - поведал Гарик, - мы поженимся в воздухе. С парашютом, к примеру, прыгнем. А почему бы нет? Если средства позволяют, можно растрачивать их как угодно».

Лето обычно считается иногда путешествий, хотя, конечно, нормальному любителю мир поглядеть и себя показать время года не помеха, а, напротив. Ведь у весны, озари и зимы есть свои красоты, например, наслаждаться расцветающими вишнями лучше весной, кататься на лыжах зимой, а бархатный сезон бывает в октябре, т.е. осенью.

Потому мы в новеньком фотоконкурсе, который myJulia.ru проводит вкупе с брендом Defender, предлагаем для вас поделиться не просто впечатлениями от путешествия, а доказательством вашего пребывания в определенном месте в конкретное время, т.е. фото, на которой вы будете изображены на фоне достопримечательности.

Фавориты получат элегантные сумки для ноутбуков от бренда Defender.

Юзер, занявший 1-ое место, получает элегантную женскую сумку для ноутбука с застежкой – молнией Defe ... Читать дальше »

Ученые считают, что фитнес результативно защищает организм от сердечнососудистых болезней. К тому же, это натуральное средство, которое позволяет поддерживать в тонусе весь организм.

Спецы из Английской мед школы, Стэнфордского и Гарвардского институтов проанализировали количество ранних смертей после вторичной профилактики заболеваний сердца - сердечной дефицитности, коронарной дефицитности, сладкого диабета, реабилитации после инфаркта. Исследователи исследовали данные Триста 5 исследовательских работ на данную тему. Во время опыта испытуемые воспринимали отдельные лекарства либо занимались спортом.

Ученые узнали, что фактически всегда физические нагрузки были так же эффективны, как и лекарства. При всем этом, у пациентов, проходящих реабилитацию, они оказались действеннее ... Читать дальше »

Европейским спецам удалось сделать аналог мяса, в составе которого – одни только овощи.

Целью проекта «LikeMeat» было сделать продукт, состоящий из овощей, но по вкусу напоминающий мясо. Похоже, ученым удалось воплотить задумку. Мясо для овощеедов по виду очень похоже на обыденный взору мясной продукт, но на 100 процентов состоит из овощей.

В проекте учавствовали спецы из нескольких исследовательских институтов и одиннадцати компаний, производящих продукты питания.

По словам Флориана Уаильда, спеца из Института Фраунгофера, промышленное создание новинки планируется сделать в самом не далеком будущем. По цены продукт дешевле мяса и при всем этом подольше хранится и подходит даже аллергикам.

Учёные издавна отметили воздействие прогулки на мышление человека и на его способность принимать продуманные, верные решения. С чем это связано, докторы решили разъяснить.

Эффект воздействия природы на мышление обоснован, молвят они, не только лишь свежайшим воздухом, который в поле и в лесу вдыхает человек, ну и окружающими видами. Они отличны от картинок городка. Последние обычно принуждают человека мыслить в короткосрочной перспективе, потому что имеют определенную связь со спешкой, управлением делом и конкурентнстью. А виды леса либо поля ассоциируются с обилием ресурсов и позволяют мыслить в длительной перспективе. Отсюда и принятие правильных решений после приятной, длительной прогулки.

Журнальчик «The Sun», прославившийся «желтизной», распространил весть о том, что Анна Курникова и Энрике Иглесиас поженятся до окончания мая.

Ссылаясь на свои источники, таблоид написал, что «Анна издавна желала стать женой и связать себя узами брака со своим возлюбленным мужиком. Но Энрике был к этому не готов, и она не торопила его. На последующей неделе состоится их свадьба, на которую приглашены их близкие друзья. Посреди их будут певица Николь Шерзингер, актриса Ева Лонгория, Виктория и Дэвид Бекхэмы и, естественно, Дженнифер Лопес».

Напомним, что пара живёт в штатском браке 10 лет. Но до сего времени речь о вступлении в брак не шла. И, в конце концов, свершилось! Со слов источника, пара поставит штампы в паспорте в Майами. Там же пройдёт и свадебное торжество, которого все длительно ожидали.

В жизни Лены Исинбаевой одно принципное событие сменяется другим. На деньках прыгунья стала чемпионкой мира по прыжкам с шестом. А очень скоро собирается родить ребёнка.

В одном из интервью русским СМИ Лена поведала, что уже беременна. Но продолжает прыгать в положении, потому что не лицезреет ничего ужасного, а даже считает нужным «поддерживать себя всегда в неплохой спортивной форме, чтоб сохранить фигуру».

Имя отца ребёнка Исинбаева пока не именует, но зато озвучила страну, в какой состоится свадьба. Это Монако. Другими словами то место, где живёт на данный момент русская спортсменка.

Счастья Лене, любящего супруга и здорового малыша!

После анализа Шестнадцать разных изысканий, которые затронули тему корректировки форм частей лица, спецы сделали вывод: поход к пластическим докторам может повысить статус человека в обществе, вселить в него уверенность внутри себя и даже подарить ему желаемую должность.

По другому говоря, учёные не против вмешательства пластических докторов в желаемые конфигурации наружности. В особенности действенными, убеждены они, являются корректировка формы носа и подтяжка бровей. Две эти косметические процедуры не отымают много средств и не являются актуально необходимыми вмешательствами, но способны очень поменять предстоящее течение жизни. Люди, некординально улучшившие внешний облик, становятся более уверенно внутри себя. И это сказывается на их жизни.

Когда вы собираетесь выкидывать остатки еды, вспомните о том, что около 12% населения Земли сейчас голодают и грезят о еде. Это приблизительно каждый восьмой человек.

Такие данные представила комиссия ООН. По заявлению её служащих, на этот момент испытывают голод Восемьсот 40 два миллиона человек. Это галлактическая цифра, но два десятилетия вспять было еще ужаснее. Количество страдающих от голода было на 5% выше. И большая часть из их и ранее, и сейчас являлись жителями развивающихся государств.

До настоящего времени в Африке испытывает постоянный голод каждый 5-ый человек. Похожая картина в Южной Азии. А голодающих на местности развитых держав - Шестнадцать миллионов человек.

Докторы считают, что одним из самых доступных и действующих средств против бессонницы является рядовая валерьяна. При всем этом, в процессе исследовательских работ было подтверждено, что валериану лучше вдыхать.

Спецы поэкспериментировали с различными методами приема валерианы и пришли к последующему выводу. Вдыхать настойку приблизительно в 20 раз эффективнее, чем пить капли.

Настойку рекомендуется вдыхать прямо перед сном. Но в другое время делать это нельзя – нападает сонливость.

Докторы рекомендуют делать неспешные и неглубокие вздохи. Следует быть аккуратными, так как вероятна передозировка и боль в голове.

Кстати, валериана помогает не только лишь против бессонницы, но также успокаивает сердечко и восстанавливает кровообращение мозга.

Не назначайте встреч для заключения сделок, походов в различные инстанции для дизайна документов на Три часа денька. Конкретно этот час учёные признали самым ненужным для совершения различных действий, так как на него приходится практически для всех пик истощения физических ресурсов.

А это означает, что конкретно в три часа сотрудник кабинета не станет реагировать на вашу просьбу, при оформлении справок может быть допущена ошибка, а деловая встреча не принесёт хотимого итога. И всё из-за того, что люди в это время желают спать. У их понижаются бдительность, активность и наступает точка Х – пассивности, вялости, сонливости. До 16.16. С сих пор идёт очередной виток подъёма – и на работе, и в быту.

К такому выводу пришли спецы после провед ... Читать дальше »

Не так давно, изучая характеристики ботулотоксина, спецы из Италии нашли, что это вещество, перемещаясь через периферические нервишки, может затронуть мозг.

Докторы использовали в качестве подопытных мышей. Они вводили ботокс в мускулы мышей, которые управляли движениями их усов. А через три денька в клеточках ствола мозга испытуемых отыскали белки, которые были повреждены ботулотоксином.

Докторы обеспокоены способностью токсина просачиваться по периферическим нервишкам в мозг. И, невзирая на то, что концентрация его в мозгу мала, вопрос о том, как вредоносен продукт для внедрения, остался для докторов открытым.

Английский композитор Пол Милор сделал подарок царскому двору. И, а непосредственно, Кейт Миддлтон и царевичу Уильяму. Он написал для не рождённого ещё наследника колыбельную, которую исполнила звезда Хэйли Вестенра.

«После того, как я написал музыку для царской женитьбы (имеется в виду песня «Ubi Caritas», исполненная на свадьбе Уильяма и Кейт 20 девять апреля Две тыщи одиннадцать года), мне показалось естественным шагом сделать музыкальное сопровождение для последующего шага совместной жизни этой пары», - откомментировал создание колыбельной создатель.

Заметим, колыбельная вошла в новый альбом певицы Хэйли Вестенра «Sleep On», который выйдет летом Две тыщи тринадцать года. Потому у Уильяма и Кейт появится возможность избрать для наследника всякую композицию для сна, если подаренная и ... Читать дальше »