15 килограмм долой – такой результат усиленных занятий йогой певицы Жанны Фриске, которая всего два месяца вспять, напомним, стала матерью мальчугана Платона.

Кроме йоги Жанна раз в день плавает по часу в океане, в то время как Платон ждёт маму на берегу. А не считая этого, включает в рацион только полезные продукты и исключительно в ограниченном количестве. В её меню нет чипсов, газировки, консервантов. Нет жирного и сладкого. Звезда кроме этого не ленится ходить за новейшей порцией товаров в магазин, чего и для вас рекомендует.

«Необходимо брать продукты, - гласит она, - лишь на один приём еды. Не волнуйтесь, излишние походы в магазин принесут для вас только пользу. Ну, а пустой холодильник, как вы сами осознаете, - самый близкий друг дамы, которая желает похудеть. Вас уже ничто не будет соблазнять».